Czy masturbacja cię męczy?
Tak, to całkowicie normalne uczucie zmęczenia po masturbacji. Orgazm, czy to z inną osobą, czy sam, może sprawić, że poczujesz się senny. Niektórzy ludzie nawet masturbują się, aby pomóc sobie zasnąć.
Skutki uboczne nadmiernej masturbacji
Chroniczne zmęczenie:Masturbacja indukuje produkcję hormonu steroidowego, kortyzolu. Zwiększa to tempo metabolizmu, a tym samym prowadzi do uczucia wyczerpania i zmęczenia.
Kiedy masz orgazm, mózg uwalnia koktajl neurochemikaliów, które powodują zmęczenie. „Podczas seksu mózg uwalnia oksytocynę, która zwiększa pobudzenie i podniecenie” – powiedział Laino INSIDER. „Ale kiedy to mija, może sprawić, że ludzie poczują się naprawdę zmęczeni”.
Częsty wytrysk nie spowoduje wyczerpania organizmu. Chociaż przeciętne plemniki potrzebują około 74 dni, aby w pełni dojrzeć, organizm każdego dnia wytwarza miliony plemników. Mężczyźni ze zdrową, normalną liczbą plemników nie powinni martwić się skutkami regularnego wytrysku.
Jest mało prawdopodobne, aby codzienny wytrysk wyrządził jakąkolwiek szkodę mężczyznom, którzy są w dobrym ogólnym stanie zdrowia, alenadmierny wytrysk może prowadzić do przejściowego zmęczenia lub dyskomfortu w okolicy narządów płciowych i może z czasem wpływać na liczbę plemników.
- Może to prowadzić do intensywniejszego orgazmu. Istnieje przekonanie, że brak wytrysku przez pewien czas może pozwolić ludziom na przeżycie bardziej intensywnych orgazmów. ...
- Może pomóc przy przedwczesnym wytrysku. ...
- Może zwiększać płodność.
Nie ma to jak zbyt duży wytrysk.Nie możesz umrzeć z powodu nadmiernego wytrysku, a twojemu ciału nigdy nie zabraknie plemników. Twoje ciało uwalnia miliony plemników, a wytrysk raz dziennie nie sprawi, że będziesz mieć mniej plemników. Jeśli masz normalną liczbę plemników, nie ma nic złego w codziennym wytrysku.
Dzieje się tak, ponieważ orgazm nie tylko powoduje uwolnienie dopaminy i adrenaliny, które są odpowiedzialne za uczucie przyjemności i podniecenia, ale także uwalnia serotoninę, która jest odpowiedzialna za uczucie mdłości.
Chociaż nie ma określonego wieku, w którym męski wytrysk ustaje, sugeruje się, że może się to zdarzyć, gdy mężczyzna osiągakoniec lat 40. lub początek lat 50. Należy jednak zauważyć, że nie jest to uniwersalna zasada i niektórzy mężczyźni mogą nadal wytrysnąć w późniejszym wieku.
masturbacja 1 do 2 godzin przed seksem. używanie grubej prezerwatywy w celu zmniejszenia czucia. wziąć głęboki oddech, aby na krótko wyłączyć odruch wytrysku (automatyczny odruch organizmu, podczas którego dochodzi do wytrysku) uprawiać seks ze swoim partnerem na górze (aby umożliwić mu odsunięcie się, gdy jesteś bliski wytrysku)
Jak długo plemniki się uzupełniają?
Organizm mężczyzny nieustannie wytwarza plemniki, ale ich regeneracja nie jest natychmiastowa. Średnio zajmuje to mężczyznę74 dnido produkcji nowych plemników od początku do końca. Chociaż średni czas wynosi 74 dni, rzeczywisty czas potrzebny do wytworzenia nasienia przez osobę może się różnić.
Powikłania opóźnionego wytrysku mogą obejmować:Zmniejszona przyjemność seksualna dla Ciebie i Twojego partnera. Stres lub niepokój związany z sprawnością seksualną. Problemy małżeńskie lub w związkach z powodu niezadowalającego życia seksualnego.

„Poziomy dopaminy i testosteronu spadają, a wzrasta prolaktyna [hormon wytwarzany przez przysadkę mózgową].Podwyższony poziom prolaktyny po wytrysku może odgrywać rolę w niezdolności do ponownego jej podniesienia.
Sprzątanie po seksie nie musi być przykrym obowiązkiem. Podejmowanie prostych kroków – takich jak delikatne oczyszczenie okolic narządów płciowych, picie wody i późniejsze oddawanie moczu – może znacznie zmniejszyć ryzyko infekcji i pomóc ludziom poczuć się świeżo.
Uważa się, żewysiłek podczas seksu i po orgazmie wyczerpuje mięśnie produkujące energię glikogenu. To sprawia, że mężczyźni czują się senni. Ponieważ mężczyźni mają większą masę mięśniową niż kobiety, mężczyźni stają się bardziej zmęczeni po seksie.
Senność jest spowodowana głównie przez ten hormon. Prolaktyna: Ciało uwalnia prolaktynę po aktywności seksualnej. Działa dokładnie odwrotnie niż dopamina, która poprawia nastrój. Prolaktyna zmniejsza poziom dopaminy w organizmie.
Potrzebujesz tylko odpoczynku, świeżego soku owocowego lub zwykłej wody z cytryną. Musisz ogólnie poprawić swoją kondycję poprzezodpowiednia pożywna dieta i trochę ćwiczeń aerobowych z joggingiem.
Nie ma określonej diety, którą należy stosować po wytrysku lub utracie nasienia.Stosuj zdrową dietę, taką jak picie mleka, spożywanie diety wegetariańskiej, jajek itp. I masturbuj się dwa lub trzy razy w tygodniujest najlepszą praktyką. Więcej niż to spowodowałoby problemy na dłuższą metę.
References
- https://www.marketwatch.com/guides/car-warranty/tesla-warranty/
- https://www.discounttire.com/customer-safety/touchless-experience
- https://www.lexusofcherryhill.com/service/service-tips/how-often-to-rotate-tires/
- https://www.jdpower.com/cars/shopping-guides/how-long-does-it-take-to-fix-brakes-and-rotors
- https://www.jiffylube.com/resource-center/brake-pedal-goes-to-floor
- https://www.apple.com/wallet/
- https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/can-premature-ejaculation-be-controlled/
- https://www.bridgestonetire.com/learn/maintenance/how-long-a-tire-lasts/
- https://www.lung.org/blog/nic-sick
- https://www.idrivesafely.com/driving-resources/how-to/brake-failure/
- https://www.biotechniques.com/microbiology/how-mold-can-damage-the-immune-system/
- https://www.caranddriver.com/news/a43212919/2023-tesla-model-s-model-x-price-cuts/
- https://www.peoples-gas.com/news/wallet
- https://www.hgtv.com/design/remodel/interior-remodel/black-mold-symptoms-and-health-effects
- https://www.intellipure.com/dangers-of-black-mold-and-mycotoxins/
- https://yourteenmag.com/health/can-dentists-tell-if-you-vape
- https://blog.nationwide.com/vehicle/vehicle-maintenance/flat-tire-no-spare/
- https://www.repairsmith.com/blog/brake-line-repair/
- https://www.way.com/blog/how-long-do-tesla-tires-last/
- https://www.familyhandyman.com/article/how-long-brake-rotors-last/
- https://www.news24.com/life/archive/heres-why-you-arent-always-ready-to-go-for-round-2-20181102
- https://www.hotcars.com/why-teslas-dont-come-with-a-spare-tire/
- https://www.finder.com/banking/cardless-cash
- https://www.discounttire.com/vehicle-tires/tesla
- https://www.torquenews.com/14335/tires-my-tesla-model-3-rwd-how-much-do-they-cost
- https://www.firestonecompleteautocare.com/blog/tires/what-if-i-replace-just-one-tire/
- https://www.chase.com/personal/credit-cards/education/credit-score/does-income-affect-score
- https://www.wawanesa.com/us/blog/3-signs-of-black-mold-and-how-to-get-rid-of-it
- https://www.way.com/blog/tesla-battery-replacement-cost/
- https://www.marham.pk/healthblog/at-what-age-does-a-man-stop-ejaculating/
- https://cyberbackpack.com/blogs/tesla-cybertruck-ev-blog/does-tesla-have-a-spare-tire
- https://ferberstireandauto.com/what-causes-brake-line-failure/
- https://www.discounttire.com/customer-service/financing
- https://nlr.com.au/articles/mould-exposure-long-term-side-effects
- https://chriskresser.com/how-mold-exposure-can-hurt-your-gut-health/
- https://www.architecturaldigest.com/gallery/best-air-purifying-plants
- https://getjerry.com/questions/do-you-have-to-bleed-all-four-brakes
- https://www.makeuseof.com/reasons-to-avoid-apple-pay/
- https://drlohit.com/what-causes-weakness-after-sex-in-men/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mold-allergy/diagnosis-treatment/drc-20351525
- https://www.customcompleteautomotive.com/3-causes-of-brake-failure-and-when-to-seek-repair/
- https://www.tesla.com/ownersmanual/model3/en_gb/GUID-94F63B13-EA2C-45D9-83AB-5DCA6295D587.html
- https://www.kbb.com/car-advice/brake-line-repair-cheapest-not-make-sense/
- https://www.tesla.com/ownersmanual/model3/en_us/GUID-ECA7C07B-7944-496B-8FC5-12762BF061F1.html
- https://www.wagnerbrake.com/es/parts-matter/driver-education-and-vehicle-safety/signs-you-need-a-brake-job.html
- https://greenorchardgroup.com/how-to-get-rid-of-mold-spores-in-the-air/
- https://helpcenter.wheelpros.com/hc/en-us/articles/360056288091-Do-I-have-to-get-new-tires-when-I-get-new-wheels-
- https://www.nsford.com/service/service-parts-information/how-long-do-brake-pads-and-rotors-last/
- https://www.michelinman.com/auto/manufacturers/tesla
- https://nrsbrakes.com/2023/02/24/should-you-replace-all-4-brake-pads-at-once/
- https://www.allergyfree.co.in/en-gb/know-your-allergy/outdoor-allergies/mold
- https://www.huntington.com/Personal/checking/who-accepts-apple-pay
- https://www.getflattire.com/why-do-tesla-tires-wear-out-so-fast
- https://www.niquitin.co.uk/sleep-better-after-quitting-smoking/
- https://www.fixdapp.com/auto-loans/auto-loans-with-no-payments-for-90-days-what-you-need-to-know/
- https://communities.discounttire.com/s/article/How-do-I-make-a-payment-on-my-Discount-Tire-Credit-Card-Can-I-make-a-payment-at-the-store
- https://tipalti.com/net-90/
- https://www.uschamber.com/co/run/finance/what-are-net-terms
- https://www.healthline.com/health/how-long-does-it-take-to-get-sick-from-mold-exposure
- https://www.macrumors.com/roundup/apple-pay/
- https://www.greencarfuture.com/electric/tesla-foam-in-tires
- https://www.quora.com/Can-I-wrap-my-brake-line-in-duct-tape-since-it-is-supposed-to-fix-everything
- https://www.chasingcars.com.au/guides/which-evs-have-a-spare-tyre-and-spare-wheel/
- https://getjerry.com/questions/does-the-tesla-model-3-have-a-spare-tire
- https://www.buybrakes.com/help/how-to-replace-brake-lines/
- https://www.littleangelivf.com/blog/fertility/what-happens-if-a-man-releases-sperm-daily/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/delayed-ejaculation/symptoms-causes/syc-20371358
- https://ohiotiger.com/blog/how-common-is-brake-failure/
- https://www.parsleyhealth.com/blog/mold-toxicity-symptoms/
- https://support.apple.com/en-us/HT203027
- https://www.autozone.com/diy/brakes/brake-replacement-cost
- https://progleasing.com/frequently-asked-questions/
- https://www.northstartireandauto.com/About/News/ArticleID/658
- https://www.thedailymeal.com/1243216/the-3-major-grocery-stores-that-do-not-accept-apple-pay/
- https://communities.discounttire.com/s/question/0D56g00002U47J4CAJ/if-i-purchase-tires-online-can-i-bring-to-discount-tire-for-installation
- https://blog.tiremart.com/spare-tires/
- https://carolinatotalwellness.com/blog/index.php/2020/01/13/new-study-shows-mold-triggers-brain-inflammation/
- https://www.tesla.com/support/tire-repair-and-maintenance
- https://www.chase.com/personal/credit-cards/education/build-credit/does-paying-rent-build-credit-history
- https://www.toyotaofclermont.com/what-happens-if-you-drive-with-worn-brake-pads/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-clean-up-after-sex
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/319627
- https://www.banyantreatmentcenter.com/2021/11/12/buzz-from-vaping-palmsprings/
- https://9to5mac.com/2023/05/21/walmart-apple-pay/
- https://nubrakes.com/blog/6-signs-its-time-to-replace-brake-pads/
- https://getjerry.com/questions/do-electric-cars-have-spare-tires
- https://www.verywellmind.com/smoking-anxiety-1393071
- https://goop.com/wellness/health/how-to-identify-hidden-mold-toxicity-and-what-to-do-about-it/
- https://jalopnik.com/advisor/tesla-maintenance-cost/
- https://www.jdpower.com/cars/shopping-guides/how-much-does-it-cost-to-replace-brake-pads
- https://nubrakes.com/blog/can-you-replace-brake-pads-without-replacing-rotors/
- https://jackandjillofalltires.com/qa-is-it-safe-to-change-my-own-tires/
- https://www.ardendentalcare.com/blog/what-does-vaping-do-to-your-teeth/
- https://www.sumup.com/en-gb/business-guide/how-to-use-apple-pay-with-sum-up/
- https://www.plymouthrock.com/resources/everything-you-need-to-know-about-spare-tires
- https://www.gobankingrates.com/banking/mobile/apple-pay-atm/
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17012-fungal-sinusitis-fungal-sinus-infection
- https://www.latimes.com/business/story/2023-01-03/tesla-price-floating-strategy
- https://www.sofi.com/learn/content/15-3-credit-card-payment/
- https://www.topspeed.com/10-most-common-problems-with-new-tesla-evs/
- https://www.damagedcars.com/blog/options-to-handle-a-broken-brake-line
- https://www.smilegeneration.com/blog/ask-a-dentist/is-vaping-bad-for-your-teeth/
- https://www.cbac.com/media-center/blog/2016/august/tips-to-help-your-brake-pads-last-longer/
- https://www.doxo.com/info/Mavis-Discount-Tire-Credit-Card
- https://www.tesla.com/sites/default/files/downloads/Model_3_New_Vehicle_Limited_Warranty_NA_en.pdf
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/semen-retention
- https://www.quora.com/How-can-a-person-get-their-normal-energy-back-the-day-after-sex-or-cuming-by-just-having-more-food-or-some-kind-of-a-drink
- https://www.stdcheck.com/blog/nauseous-after-sex/
- https://www.healthline.com/health/how-to-detox-your-body-from-mold
- https://www.digitaltrends.com/mobile/apple-pay-aston-martin/
- https://www.wagnerbrake.com/technical/parts-matter/automotive-repair-and-maintenance/how-to-check-brake-pads.html
- https://www.mhconn.org/mind-body-health/could-mold-be-affecting-your-mental-health/
- https://www.dayandnightair.com/blog/how-to-test-your-indoor-air-quality-is-your-home-making-you-sick/
- https://www.yourmechanic.com/article/symptoms-of-a-bad-or-failing-brake-line
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24862-black-mold
- https://www.tesla.com/support/shop
- https://www.synchronybusiness.com/setpay.html
- https://www.utires.com/articles/used-tires-last/
- https://getjerry.com/questions/where-is-the-spare-tire-on-a-tesla-model-3
- https://4lifetimelines.com/blogs/knowledge-garage/when-do-i-need-to-replace-my-brake-lines
- https://brakesystems.autopartsu.com/2021/03/16/how-long-should-brake-lines-last-in-different-regions/
- https://www.homesandgardens.com/bathrooms/how-to-get-rid-of-black-mold
- https://wallethub.com/answers/cc/tire-credit-card-for-bad-credit-2140671243/
- https://www.teslarati.com/tesla-repairs-service-automatic-pre-order-parts/
- https://www.aisleofshame.com/does-walmart-offer-brake-services/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mold-allergy/symptoms-causes/syc-20351519
- https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/blog/can-mold-harm-your-brain
- https://my.clevelandclinic.org/health/articles/21162-vaping
- https://www.tesla.com/support/incentives
- https://www.lybrate.com/topic/over-masturbation-7-problems-it-may-cause/b910582061f2da133e9c86d12ddfadcd
- https://support.apple.com/en-us/HT201239
- https://abcnews.go.com/GMA/Books/story?id=2542099&page=1
- https://getjerry.com/questions/how-do-i-fix-a-brake-line-quickly
- https://www.allstate.com/resources/car-insurance/what-to-do-if-brakes-fail
- https://www.tesla.com/support/collision-support
- https://www.investopedia.com/articles/personal-finance/032415/why-are-tesla-cars-so-expensive.asp
- https://ezautospa.com/6289/why-are-tesla-cars-so-expensive/
- https://www.genesisperformancechiro.com/blog/2020/6/22/mold-detox
- https://www.discounttire.com/customer-service/store-experience
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/does-smoking-make-you-tired
- https://www.htsaves.com/blog/auto-repair-how-long-should-brake-service-normally-take/
- https://evannex.com/blogs/news/75861957-how-good-is-the-tesla-in-snow-and-ice
- https://www.hyundaimotorgroup.com/story/CONT0000000000050465
- https://www.myvapery.com/blog/post/can-vaping-help-you-lose-weight
- https://mouldcleaningaustralia.com.au/blog/will-a-dehumidifier-get-rid-of-mould-in-your-house
- https://alen.com/blogs/articles/do-air-purifiers-help-with-indoor-mold
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326586
- https://www.tesla.com/support/do-it-yourself-guides
- https://www.normreeveshondavista.com/should-you-replace-all-four-brake-pads-at-once-vista-ca/
- https://www.zdnet.com/article/how-to-use-apple-pay-in-stores-and-online/
- https://psychcentral.com/depression/can-black-mold-make-you-depressed
- https://support.apple.com/en-us/HT212971
- https://www.mysynchrony.com/carcare/cardholder.html
- https://www.autoandfleetmechanic.com/blog/should-you-replace-all-4-brake-pads-at-once
- https://www.landrovermonmouth.com/service/service-tips/how-long-do-car-brakes-last/
- https://www.discounttire.com/vehicle-tires/tesla/y
- https://www.mytransmissionexperts.com/service/brake-line-replacement-cost-signs/
- https://www.redding.com/news/cop-talk-what-to-do-when-your-brakes-fail-ep-377293855-355473651.html
- https://www.samleman.com/service/service-tips/how-long-can-you-drive-on-a-spare-tire/
- https://www.gosmokefree.co.uk/latest-news/can-vaping-help-with-anxiety/
- https://www.valuepenguin.com/tesla-car-insurance
- https://thekrazycouponlady.com/tips/store-hacks/stores-that-accept-apple-pay
- https://www.allstate.com/resources/car-insurance/how-to-check-brake-pads
- https://www.sleepfoundation.org/bedroom-environment/mold-in-the-bedroom
- https://www.insider.com/why-sex-makes-you-sleepy-2018-3
- https://www.nhs.uk/common-health-questions/lifestyle/can-damp-and-mould-affect-my-health/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/322526
- https://www.tesla.com/support/vehicle-maintenance
- https://www.healthline.com/health/black-mold-exposure
- https://www.doxo.com/info/firestone-office-federal-cu
- https://www.familyhandyman.com/list/how-to-test-for-mold/
- https://www.talktofrank.com/drug/vapes
- https://hydrokleen208.com/mold-house-make-you-tired/
- https://reliancebicester.co.uk/my-brake-pedal-depresses-to-the-floor-why/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325906
- https://greenworksllc.com/consequences-long-term-exposure-mold/
- https://www.firestonecompleteautocare.com/blog/brakes/driving-with-worn-brakes/
- https://www.democratandchronicle.com/story/sponsor-story/comprehensive-mold-management/2017/05/10/comprehensive-mold-management/101503506/
- https://www.lesschwab.com/article/community-stories/understanding-les-schwab-credit-options.html
- https://aafa.org/allergies/types-of-allergies/mold-allergy/
- https://www.goodyear.com/en_US/learn/choosing-your-tires/replacing-only-two-tires.html
- https://www.lybrate.com/question/1724231884/what-to-eat-or-drink-after-masturbation-to-regain-the-lost-energy-in-the-form-of-sperms1724231884
- https://www.wkfcu.org/Services/GoodToKnow/2021-What-You-Need-To-Know-About-Afterpay/
- https://www.consumerreports.org/cars/tires/some-newer-cars-are-missing-a-spare-tire-a9928775934/
- https://history-computer.com/the-5-best-tires-for-the-tesla-model-3/
- https://www.solenco.co.za/blogs/news/air-purifier-or-dehumidifier-for-mould
- https://www.harrtoyota.com/how-often-should-you-replace-brake-pads-and-rotors-worcester-ma/
- https://rosedalekb.com/how-to-get-a-buzz-from-vape/
- https://www.cerritosinfiniti.com/warped-brake-rotor-symptoms-cerritos-ca/
- https://enviromedclinic.com/how-do-you-know-if-mold-is-making-you-sick/
- https://brakestogo.com/blog/brake-pad-replacement-cost/
- https://squareup.com/us/en/the-bottom-line/selling-anywhere/smart-stores-that-take-apple-pay
- https://www.belletire.com/auto-service/brakes
- https://vapoholic.co.uk/2023/04/06/does-vaping-make-you-tired-heres-the-answer/
- https://www.motortrend.com/features/how-long-does-a-tesla-battery-last/
- https://www.discounttire.com/learn/air-pressure-fuel-economy
- https://rosedalekb.com/what-is-the-safest-vape/
- https://toptirereview.com/best-tires-for-tesla-model-3/
- https://www.cdc.gov/mold/faqs.htm
- https://www.mcdonalds.com/us/en-us/faq/what-forms-of-payment-are-accepted.html
- https://health.ri.gov/healthrisks/mold/
- https://www.igeeksblog.com/stores-that-accept-apple-pay/
- https://wiygul.com/support/1453/how-many-tires-should-you-replace/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Same_as_cash
- https://www.webmd.com/allergies/features/mold-allergies-allergy
- https://nubrakes.com/blog/bad-rotors/
- https://www.thestopsmokingservice.co.uk/withdrawal-symptoms/
- https://www.spring.org.uk/2022/12/vaping-brain-fog.php
- https://www.drmichaelschoenwalder.com/boostmolddetox/
- https://getjerry.com/questions/once-i-get-a-car-loan-do-i-have-to-start-paying-it-back-right-away-or-can-i-wait-a-period-of-time-before-i-make-any-payments
- https://www.webmd.com/smoking-cessation/nicotine-poisoning-can-you-overdose
- https://evanstire.com/whens-best-time-invest-new-tires-5-factors/
- https://gainswave.com/how-often-should-a-man-ejaculate-health-benefits-of-ejaculation/
- https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/withdrawal-fact-sheet
- https://www.tirepirates.ca/blog/2021/02/is-there-a-difference-between-a-spare-tire-and-a-donut/
- https://www.investopedia.com/can-t-pay-your-bills-now-what-5179654
- https://www.nbcnewyork.com/news/local/brake-line-rust-probe-nhtsa-transportation-federal-corrosion-vehicle-pipe-failure-highway-traffic-safety/1231721/
- https://www.cbac.com/media-center/blog/2013/may/brake-lines-what-they-do-and-how-to-service-them/
- https://www.lesschwab.com/article/tires/do-you-even-need-a-spare-tire.html